LOS PENDIENTES DE TU VIENTRE

En nuestro vientre, nuestro bajo vientre, para ser más precisa albergan varios órganos, y a la misma altura, por la espalda tenemos el sacro, el coxis y la zona lumbar.

Depende de la disciplina a la que te acerques te dirán muchos significados de lo que sucede en esta zona. Para comenzar piensa que ahí está tú intestino grueso compartiendo espacio con la vejiga, el útero, los ovarios, el cuello del útero, el hueso púbico y más abajo la vagina, la glándula parauretral, la uretra, el recto y todas las conexiones de cada órgano con sus respectivas venas, arterias, conductos, ligamentos, músculos, etc. En la misma zona se dice que está el segundo chakra, llamado Svadhisthana, el de la creatividad movida por nuestra energía sexual.

¿Qué cuidados le das a tu vientre? ¿Lo tocas? ¿Cómo te alimentas? ¿Cuántas veces vas al baño? ¿Cómo es tu menstruación? ¿Cómo es tu ciclo menstrual? ¿Percibes situaciones en la vida como “porquerías” que no puedes desechar? ¿Qué es lo que percibes así? ¿Creas todo lo que quieres en tu vida?

No te voy a hablar ni de anatomía ni de energía ni de sexualidad ni nutrición. Lo que te quiero sugerir esta vez es que estés atenta/o a todo lo que sucede en esta zona de tu cuerpo, lo anotes y veas qué y cómo lo sientes a lo largo del mes. En el caso de las mujeres, la mejor manera de auto observarse a partir de su ciclo menstrual con todos los síntomas que puedes llegar a sentir. También lo puedes hacer diariamente, observando lo que comes, cómo lo digieres y cómo lo desechas. Puedes incluso, estar atenta o atento a las distintas situaciones y personas de tu día a día y cómo sientes tu vientre con su actuar, con tu actuar y lo que vives diariamente. No sólo en la acción, también observa tus pensamientos, estoy segura que algunos de tus pensamientos te generan sensaciones en el vientre, ya sea en los intestinos, en la zona lumbar de tu columna, en tu útero, incluso en tus sensaciones sexuales. ¿Lo has notado? Saca tu libreta, tu pluma y ¡anota todo lo que sientes durante el día! Date la oportunidad de explorarte de esta manera durante un mes, si puedes durante tres meses. Encuentra patrones de pensamientos, de emociones, de sensaciones y patrones en la forma de percibir tu vida.

¡Descúbrete a través de tu vientre!